赤ちゃん1人分

こどものカレー粉
にんじん
じゃがいも
たまねぎ
なす
ピーマン
コーン
だし汁（いりこ、昆布、鰹節）
片栗粉

①野菜は皮をむき、にんじん、じゃがいもは一口大、たまねぎはくし切りにする。

②鍋で野菜とひき肉を軽く炒めた後水をいれて、灰汁を取りながら野菜が柔らかくなるまで煮込んだら、
なすとピーマンを細かく切って鍋に入れて煮込む。

③よく混ぜながらおたまなどでにんじん、じゃがいも、たまねぎを軽くつぶす。

④柔らかくなったら、コーンを入れ、味をみながら、だし汁とこどものカレー粉で味付け。

⑤水溶き片栗粉を入れ、とろみをつけたら完成！

 カレーの味もはっきりつけて大丈夫なので

いろんなバリエーションができてママパパ一緒に食事の時間を楽しむことができる様になります。

この時期からは栄養のバランスも考えて、様々な具材を使っていきましょう！