減塩はとっても大切！！

こんにちわ！
店長の大田です。
いつもお読み下さり有難うございます。

減塩の大切さ、言うまでもありませんね。

高血圧、ほおっておくと→動脈硬化→心臓への負担＆脳出血の可能性大！


薄味で満足するために大切なことは

1、新鮮な旬の素材で料理する。薄味でも美味しく食べられます。
2、家庭にある調味料で自分で味付けをする（出来上がりの食品にはどれくらいの塩が使用されているか不明）。
3、塩、醤油、ソースなどの代わりに、酢、レモン、ハーブなどで味付けをする。

などなど、皆様方もすでに実践なさっていることと思います。

もしもこのような習慣を若いころから始めると、
５０代、６０代になっても若々しい体力を維持なさることでしょう。


減塩習慣を守り、自宅で調理するハーブ・スパイスの愛好家のみなさん！
いつまでもキラキラ輝いてください！

減塩のためのお薦めしたい商品です。

「こもれびガーデンの欧風ハーブミックス」無塩タイプ