赤ちゃんも歯茎で食べ物を噛めるようになり、自分でスプーンを持って食べたがるようになります。
遊びながら食べたり、食べムラなども出てきますが気にせずいきましょう！
大人と同じようなものを食べられるようになりますが、濃い味付けや硬いものは避けるようにしてくださいね。
今回は子供も大人も美味しく食べれる辛さゼロのタコライスの作り方をご紹介します。
こどもの成長に合わせて簡単にベースから味を変えることができます。
大人も子どもも最初から味を変えて別に作る必要がなく、後から味を変えられるのでとても便利です。
お子さんの成長に合わせ具材を変えたりやわらかくしたりと様々な調整が可能。
野菜や肉を使ったりとお子様の好みを見ながら変化させることもできます。
離乳食以前は母乳やミルクだったので、大人の味にまだ慣れていません。
大人の味に慣れるには子どもの体内環境を整えていく必要があります。
こどものタコライスミックスで野菜やタンパク質を取り入れ
栄養を赤ちゃんが摂取することによって、胎内環境も整い消化吸収がスムーズに行われるようになります。
（４人分）
＜トッピング肉＞
牛豚合挽肉３００ｇ・玉ねぎみじん切り１/２個・トマトみじん切り１個・こどものタコライスミックス 大さじ２・塩 少々
＜トッピング野菜＞
トマト２個・レタス１/２個・キュウリ１本・蒸したじゃがいも1個
①鍋にオリーブオイルを熱し、ひき肉・玉ねぎを炒め、火が通ったらトマトのみじん切りを加える。
②さらに炒めこどものタコライスミックス・塩で味を整えます。
※辛い方がお好きな方は、ここで唐辛子を加えてください。
③汁が無くなるまで炒めたらトッピング肉の出来上がり。
④ご飯を皿に盛り、肉を乗せ、お好みの野菜をのせて完成！
チーズやバルサミコ酢をかけてどうぞ！
料理が苦手な方でもこどものために美味しいタコライスがつくれちゃいます。
炒めものやチャーハン、肉料理など色々なお料理に！
食品添加物は一切使用していません。
離乳食時期のお子さんでも大丈夫！
✓自家焙煎
こどものタコライスミックスは全て手作り。
タコライスミックス専用の器具を使用して手作業でスパイスを焙煎しています。
✓小麦粉・塩・油不使用
小麦粉が不安なお子さんにも安心。
グルテンフリーのタコライスミックスです。
✓２９品目アレルギーフリー
パパもママも安心してこどもに食べさせてほしい。
アレルギー２９品目フリーなのでご安心ください。
特定原材料９品目＆特定原材料に準ずるもの20品目
※令和8年４月に「ピスタチオ」が特定原材料に準ずるものに追加され、特定原材料が28品目から29品目になりました。
令和8年４月に「カシューナッツ」が特定原材料に準ずるもの(推奨)から特定原材料(義務)に追加となりました。
こどもが食べれるよう辛さゼロでお作りしています。
子供でも食べられる本格的なスパイスから作るタコライスです。
辛いものが苦手な大人の方にもおすすめです。
辛さを足さなくても甘くなく、やさしい味。
唐辛子を後から加えれば、ピリッと大人味に変身します。
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参考：厚生労働省 授乳・離乳の支援ガイド2019年改定版、徳田克己 幼児の食事における香辛料の活用に関する研究